Jednym z najlepszych sposobów na nauczenie się nowego triku jest wysłanie go. Nie możesz nauczyć się sztuczek po prostu siedząc obok rampy i szacując niebezpieczeństwo. Zamiast tego, musisz podjąć niezbędne kroki, aby faktycznie wysłać trik. To nie jest tak trudne, jak się wydaje.
Can-Can
Pierwszym krokiem w nauce trików na BMX jest skupienie się na podstawach tego sportu. Jednym z najbardziej podstawowych trików jest bunny hop. Bunny hop polega na podniesieniu roweru z ziemi. Jest to prekursor wielu innych trików, takich jak flyout.
Truckdriver to zaawansowany trik, który wymaga dużej finezji. Musisz być bardzo skoordynowany i zgrany w czasie, aby wykonać ten akrobację. Podobnie akrobacje nac-nac i can-can wymagają dużo praktyki i precyzji w wyczuciu czasu. Te akrobacje można wykonać na rampie, ale będą wymagały dużo praktyki.
Niektóre triki są trudne i wymagają dużo praktyki, ale wiele trików opiera się na podstawowych, fundamentalnych umiejętnościach. Większość płaskich trików wymaga opanowania podstawowego bunny hopa. Niektóre wymagają nawet wykonania manuali, które wymagają balansowania na jednym kole. Jeśli jesteś nowy w tym sporcie, będziesz chciał poświęcić swój czas i nauczyć się kilku podstaw, zanim przejdziesz do bardziej zaawansowanych trików.
Kolejnym trikiem, którego powinni nauczyć się początkujący jest 180 spin. Polega on na wygenerowaniu czasu w powietrzu i obróceniu barów o 180 stopni w powietrzu. Kiedy już opanujesz ten trik, możesz użyć tej techniki do przelotu nad płaskimi obszarami pomiędzy rampami. Wykonanie tego triku wymaga finezji, gdyż nie chcesz spaść.
Superman
Triki Superman na BMX nie są dla początkujących i wymagają odpowiedniej techniki. Musisz mieć dobrą prędkość, aby móc wykonywać te tricki. Oprócz tego musisz wiedzieć jak bezpiecznie upadać. Powinieneś również być w stanie wykonać trik z dobrą prędkością i kontrolą. Istnieje kilka sposobów na wykonanie trików supermana na BMX.
Supermany polegają na tym, że rider zdejmuje obie stopy z pedałów i rozciąga się do tyłu. Istnieją różne warianty tego triku, a niektóre z nich polegają na tym, że zawodnik chwyta się za siedzenie i puszcza kierownicę. Ten trik spowoduje, że spadniesz z roweru. Zazwyczaj wymagana jest szczelina lub krótka rampa.
Niektóre z trików wykonywanych przez Supermany to turndown i tail whip. Turndown polega na odbiciu roweru w jedną stronę przy jednoczesnym przekręceniu kierownicy w kierunku nóg rowerzysty. Następnie rowerzysta ląduje na kierownicy. Triki Supermana na BMX są bardzo trudne do opanowania, ale jeśli wykonasz je poprawnie, będziesz następnym Supermanem!
Kolejnym trikiem, którego warto spróbować jest Moto Whip. Ten trik wymaga od zawodnika dużych umiejętności i doskonałego wyczucia czasu. Zawodnik musi przyspieszyć do szczytu rampy, a następnie umieścić swoją przednią stopę nad korbą. Następnie musi skręcić swoje ciało w bok, jednocześnie ciągnąc kierownicę do siebie. Trik kończy się tym, że zawodnik ląduje na rowerze, najpierw kołami.
Moto Whip
Aby nauczyć się trików Moto Whip, musisz zrozumieć właściwą trajektorię. Dobry trik polega na wzniesieniu się wysoko i wylądowaniu blisko ziemi. Ważne jest, aby trzymać nogi blisko motocykla, aby zamortyzować wstrząs przy lądowaniu. Aby to osiągnąć, należy ćwiczyć wiele razy. Ruch whippingu obejmuje serię małych ruchów, aby osiągnąć pożądaną trajektorię.
Pierwszym krokiem do opanowania Moto Whip jest powolne rozpoczęcie. Trik nie jest trudny, ale wymaga dużo praktyki i cierpliwości. Zawodnicy tacy jak Brandon Semenuk i Soderstrom sprawiają, że wygląda on na bezwysiłkowy. W tym artykule Soderstrom daje kilka wskazówek, które pomogą początkującym jeźdźcom opanować tę technikę.
Aby wykonać Moto Whip, musisz być w stanie utrzymać niską pozycję nad skokiem i obrócić kolana. Zakres rotacji zwiększa się wraz z użyciem większej siły. Po wylądowaniu musisz obrócić kierownicę do 90 stopni. Następnie należy wyprostować nogi. Kolejną odmianą jest inwersja. Tutaj zawodnik obraca swoje ciało w kierunku roweru w powietrzu, czyniąc je równoległym do roweru i prostopadłym do podłoża.
Innym sposobem nauki trików Moto Whip na BMx jest ćwiczenie na ścianie. Ćwiczenie tego triku na gładkiej powierzchni pomoże Ci osiągnąć płynne lądowanie. Pierwszy krok polega na wciśnięciu pedału tylną stopą. Aby poprawić, powinieneś również obrócić biodra podczas kopnięcia. Jeśli masz problem z wylądowaniem tego triku, spróbuj rzucić rower.
J-Hop
J-Hop jest podobny do bunny hopu w tym, że oba koła muszą być uniesione z ziemi podczas pchania kierownicy do przodu. Choć nie jest to oficjalny trik, możesz nauczyć się go wykonywać, poruszając się z rozsądną prędkością, stojąc z pedałami równolegle do ziemi i ustawiając ciało za siedzeniem.
Aby wykonać J-Hop, musisz jeździć na rowerze BMX. Rowery te są lekkie i małe, a koła mają zazwyczaj 20 cali. Pierwszym krokiem jest podniesienie przedniego koła przy jednoczesnym podniesieniu tylnego. Następnie, naciśnij przednie koło z powrotem w dół. Ta technika pozwoli Ci rozpocząć przygodę z trikami BMX!
Następnie powinieneś być gotowy do wykonania dropu. Ten trik pozwala wjechać na rampę i utrzymać prędkość podczas zjazdu. Aby wykonać ten ruch musisz wykonać dużo carvingu i pompowania. Jest to manewr typu “wszystko albo nic” i musisz go wykonać jako pierwszy albo będzie to ciężka przeprawa.
Po opanowaniu tego podstawowego triku, możesz przejść do bardziej skomplikowanych manewrów. Na BMX-ie możesz nauczyć się trików, które wymagają wykonywania bardziej skomplikowanych ruchów. Oprócz bunny hopa, możesz nauczyć się 180 bunny hopa. Jest to sposób na skok z ziemi przy jednoczesnym obrocie o 180 stopni w powietrzu.
Hop 180deg
Nauka wykonywania trików o 180 stopni na BMX-ie wymaga odrobiny praktyki i pewnej wiedzy o tym, jak obracać rower. Podstawowy trik 180-stopniowy obejmuje carves w lewo, bunny hop i forward push w prawo. Kiedy już opanujesz te podstawowe ruchy, możesz zacząć ćwiczyć pełny trik 180 stopni.
Crankflipping wymaga szybkiej rotacji. Aby opanować ten trik, zacznij ćwiczyć na ziemi i staraj się osiągnąć pełny obrót. Ćwicz na obu kołach, aż będziesz pewny siebie w tej technice. Upewnij się, że nie złapiesz kierownicy na ziemi podczas wykonywania tego triku, ponieważ spowoduje to nieprzyjemny wypadek. Nie zapomnij również o utrzymaniu wyprostowanego ciała i ramion.
Triki BMX mogą być trudne do nauczenia, ale nie są niemożliwe. Istnieje kilka różnych sposobów na ich wykonanie. Możesz ćwiczyć podstawowy 180 spin podnosząc rower z ziemi. Ta technika jest podobna do 360 backflipa i możesz spróbować jej bez wargi. Niezależnie od techniki, której używasz, kluczem jest finezja.
Kiedy opanujesz podstawowy trik na tablecie, możesz zacząć ćwiczyć jego bardziej zaawansowaną wersję. Ten trik nazywa się superman. Wymaga ona od wprawnego jeźdźca umiejętności kręcenia rowerem i jazdy nim w powietrzu. Wymaga idealnego wyczucia czasu i wielu ćwiczeń. Ćwiczenie na prawdziwej rampie lub krawężniku poprawi Twoją technikę.
Euro stół
Istnieje wiele zalet uczenia się trików na euro stole. Jedną z nich jest to, że możesz ćwiczyć triki, które są trudniejsze niż te, które możesz wykonać na drodze. Do takich trików należą m.in. przeskoczenie przez skrzynię i wykonanie skoku w powietrze. Pozwalają one również nauczyć się nowych trików, które możesz wypróbować, gdy zdobędziesz więcej praktyki.
Podobne tematy
