Ucząc dzieci jazdy na rowerze, należy wiedzieć kilka rzeczy. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest upewnienie się, że dziecko jest bezpieczne na rowerze. Można to zrobić trzymając się kierownicy lub poruszając tułowiem dziecka. Pomoże to przyspieszyć proces nauki.
Rowery balansowe
Rowery balansowe to zabawny sposób dla dzieci na naukę jazdy na rowerze. Siedzisko jest nisko, a dzieci utrzymują równowagę używając obu stóp do popychania roweru do przodu. W miarę jak stają się silniejsze i pewniejsze siebie, mogą pokonywać dłuższe dystanse. Kiedy są już w stanie jeździć bez stabilizatorów, nadchodzi czas, aby przejść na rower z pedałami.
Po pierwsze, będziesz chciał znaleźć rowerek do balansowania, który będzie dobrze pasował do Twojego dziecka. Upewnij się, że ma on wygodną kierownicę i siedzisko, które może wygodnie dotykać ziemi. Możesz również zainwestować w okulary ochronne, aby owady nie dostały się do oczu dziecka. Na koniec nie zapomnij jeździć z dzieckiem – niektóre dzieci wystartują bez Twojego wsparcia.
Po tym, jak Twoje dziecko nauczy się utrzymywać równowagę na rowerze, będziesz chciał zacząć uczyć je, jak używać hamulców ręcznych i nożnych. Jest to szczególnie ważne, ponieważ do korzystania z hamulców trzeba użyć siły palców. Należy również pozwolić im ćwiczyć wsiadanie i zsiadanie z roweru.
Rowerki Tagalong
Rowerki Tagalong są świetne dla dzieci do nauki pedałowania. Mają regulowaną kierownicę i są odpowiednie dla dzieci w wieku od 4 lat. Niektóre modele mają kółka treningowe, które można zdjąć, gdy dziecko jest gotowe. Większość rowerków tagalong ma pedały i nie posiada elementów sterujących.
Niektóre rowerki tagalong mają przymocowane przyczepki. Są one idealne dla rodzin jeżdżących razem na rowerze. Dzięki nim dziecko może jechać z przodu, a rodzice z tyłu. Mogą być również używane z tandemami. Tagalong z przyczepką to świetny sposób na zabranie całej rodziny w podróż. Chociaż możesz dostać kilka spojrzeń i może kilka gapiów, jest to świetny sposób, aby dostać się na zewnątrz i uzyskać świeże powietrze.
Rowery Tagalong noszą również inne nazwy, takie jak trail-a-bikes. Można je przymocować do dorosłego roweru i pozwolić dziecku na pedałowanie. Dzięki temu są najlepszym rozwiązaniem dla starszych dzieci, które są zbyt duże na tradycyjne przyczepki rowerowe.
Lżejsze rowery
Ważne jest, aby wybrać lekki rower do jazdy z dziećmi. Lżejsze rowery ułatwiają jazdę na rowerze, a dziecko jest mniej narażone na wypadnięcie. Zbyt ciężki rower spowoduje upadek dziecka, a cięższy rower będzie trudny do opanowania. Wybór lżejszego roweru pomoże również uchronić dziecko przed kontuzjami.
Wybór lekkiego roweru to doskonały sposób na zainteresowanie dziecka jazdą na rowerze. Idealnie byłoby, gdyby rower stanowił około jednej trzeciej wagi dziecka. Zapewni im to większy komfort i pozwoli na dłuższą jazdę. Również geometria roweru powinna być odpowiednia dla dziecka. Na przykład, długi rozstaw osi, wąska odległość między pedałami i niski środek ciężkości ułatwią dziecku jazdę na rowerze.
Kolejną cechą, którą dzieci uważają za atrakcyjną, jest zawieszenie. Zawieszenie i biegi mogą dać im poczucie kontroli, co może być dużym plusem, gdy po raz pierwszy uczą się jeździć. Jednak jest mało prawdopodobne, że będą potrzebować zawieszenia, dopóki nie będą gotowe na rowery dla dorosłych. Najlepiej jest też pozostać przy prostej przedniej tarczy łańcuchowej.
Spokojniejsze trasy
Najlepsze trasy do jazdy z dziećmi to te, które są mniej ruchliwe i mają mniej skrzyżowań. Nie można jednak jeździć rowerem po spokojnych drogach bez uwzględnienia bezpieczeństwa ruchu. Najważniejszym czynnikiem przy planowaniu wycieczki rowerowej z dziećmi jest wybór trasy, która jest odpowiednia dla wszystkich, a zwłaszcza dla najmłodszego członka rodziny. Jeśli nie jesteś pewien, gdzie pojechać na rowerze, zacznij od sprawdzenia lokalnych ścieżek rowerowych i cichych dróg.
Jedną ze spokojnych tras jest ścieżka kolejowa, która oferuje malownicze widoki i jest odpowiednia dla małych dzieci. Stare linie kolejowe mają oryginalne mosty i tunele, i są odpowiednie dla dzieci, które dopiero zaczynają jeździć na rowerze. Niektóre budynki stacji zostały przekształcone w kawiarnie, często znajdują się tam wypożyczalnie rowerów lub tablice informacyjne. Znajdziesz tu również ścieżki kanałowe, które wiją się wzdłuż spokojnych wód. Często są to ścieżki z rezerwatami przyrody i są idealne do jazdy z dziećmi.
Bezpieczeństwo na ruchliwych drogach
Bezpieczna jazda z dziećmi po ruchliwych drogach wymaga dwóch kluczowych umiejętności: kontrolowania prędkości i pilnowania dzieci. Dzieci będą chciały gonić przed siebie, dlatego ważne jest, aby zachować dystans. Należy również pamiętać o czasie reakcji dziecka podczas wydawania poleceń. Aby przyzwyczaić dziecko do bezpiecznej jazdy po ruchliwej drodze, należy wydawać mu proste polecenia i obserwować, jak na nie reaguje. Dobrze jest też używać sygnalizacji, aby dać dziecku znać, co ma dalej robić.
Na ruchliwych drogach rowerzyści powinni starać się jeździć po prawej stronie drogi, ponieważ zmniejsza to ryzyko wpadania na samochody. Należy również zachować dystans od zaparkowanych samochodów, które mogą stanowić zagrożenie. Dzieci powinny również oglądać się za siebie przed wykonaniem ruchów bocznych.
Jazda na rowerze z dziećmi to świetny sposób, aby zachęcić je do zdrowych nawyków, a jednocześnie nauczyć zasad ruchu drogowego i zachowania bezpieczeństwa. Ponadto, pomaga im to budować pewność siebie na rowerze, a także nauczyć się jazdy w różnych środowiskach. Korzystanie ze wspólnych ścieżek lub chodników to najbezpieczniejsze miejsca dla dzieci do jazdy na rowerze. Ważne jest jednak, aby zwracać uwagę na wszelkie podjazdy, które mogą znajdować się w pobliżu.
Korzystanie z fotelika rowerowego lub przyczepki
Korzystanie z fotelika rowerowego lub przyczepki dla dziecka może pomóc w jeździe na rowerze z dziećmi. Foteliki rowerowe są przeznaczone do mocowania z tyłu roweru i zapewniają dziecku wsparcie głowy i pleców. Przyczepki mocowane są z przodu roweru i można nimi łatwiej manewrować na szlakach jednośladowych.
Przed użyciem przyczepki rowerowej ważne jest, aby znać wiek dziecka. Większość dzieci może jeździć w przyczepkach rowerowych po ukończeniu dziewięciu lub dwunastu miesięcy. Jeżeli jednak dziecko jest młodsze, należy skonsultować się z pielęgniarką środowiskową lub lekarzem rodzinnym. Niektóre przyczepki premium posiadają specjalne wkładki, aby pomieścić mniejsze dzieci. Należy je odpowiednio zabezpieczyć. Ponadto niektóre przyczepki rowerowe posiadają specjalne wkładki przeznaczone do spacerów i jazdy na rowerze.
Używając fotelika rowerowego lub przyczepki dla dziecka, należy wziąć pod uwagę ich rozmiar, wagę i system mocowania. Tradycyjnie, przyczepki rowerowe mocuje się do tyłu roweru. Niektóre z nich są jednobiegowe, a inne wyposażone w biegi. Jeśli wybierzesz przyczepkę z mocowaniem na bagażniku, będziesz musiał zapłacić za nią wyższą cenę.
Podobne tematy
